09-10 Kỹ Thuật Qua Màn

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

09-10 Góc Mẹo Vặt Game

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

09-10 Lời Khuyên Người Chơi

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Bảng Mẹo Mỗi Ngày Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

09-10 Kỹ Năng Chơi Game

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

09-10 Kho Bí Kíp Nhỏ

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

09-10 Thư Viện Mẹo Chơi

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

09-10 Chỉ Dẫn Người Mới

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Trang Kinh Nghiệm Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

09-10 Chỉ Dẫn Người Mới

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Bảng Tin Người Chơi Đặt màn hình ngang tầm mắt.

09-10 Sổ Tay Qua Ải

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

09-10 Kinh Nghiệm Bỏ Túi

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

09-10 Kho Bí Kíp Nhỏ

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

09-10 Thư Viện Qua Ải

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

09-10 Trang Kinh Nghiệm

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

09-10 Tủ Sách Trò Chơi

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

09-10 Tủ Sách Trò Chơi

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

09-10 Cẩm Nang Qua Ải

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

09-10 Cẩm Nang Qua Ải

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

09-10 Trang Kinh Nghiệm

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.